各位老师、各位同学：

大家好我叫余从远。今天，我在国旗下演讲的主题是《阳光心理，健康学习》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康的重要性，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威母在我们的周围，有的人牌气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争论，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，是培养积极的人生态度:要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。

要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分，你会得到更多的快乐把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦苦会减半。

同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注阳光心理，健康学习，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

我的演讲完毕，谢谢大家!